休学不休学的依据，主要是自己的状态能否进入学校。自我感觉的压力怎样？和同学老师相处的咋样？学业能否完成？等等。

如果觉得自己还能适应，那么就尽量的去上学；如果感觉实在太痛苦，有些甚至已经出现了躯体化症状，比如到校门口就开始头晕、肚子疼，在教室听课，听着听着晕倒了等等，太难受就不要勉强自己，把身心健康摆在位，办理休学。

在休学期间积极，把自己的状态调整好，然后再去读书。

毕竟，学校的书本知识是死的，就那么多，什么时候学都可以；但人是活的，心理状态太糟糕，甚至危及生命。

身心健康是个体发展的基石，永远是位的。

作者：心理咨询师王首凤

来源：简书