心理医生能否真正给予你关心，比他们的政治立场、年龄或性别更加重要，通常你能够很快就可以觉察。一般说来，的心理医生不会急不可待地做出乐观的保证，或不加思索地开始。真正用心的医师应该稳重而审慎，而且有所保留。作为患者，你可以凭借直觉发现，在他们含而不露的外表下，隐藏的是关心还是漠视。
口碑通常是寻找心理医生的有效途径。假若你有一些可靠的朋友，他们对某个心理医生感到满意，可以接受他们的推荐。如果病情严重或者合并躯体疾病的患者，可以找接受过系统培训的专业心理医生。他们可能收费昂贵，但是他们能够从多角度了解你的状况。
莫亚莉，杭州市第七人民医院，精神科，主任医师，国家二级心理咨询师。一直从事精神科临床、心理咨询及心理、社区精神病防治、精神病司法鉴定等工作，擅长各种精神疾病的，擅长各种心理障碍及心理问题的认知行为、催眠等心理，尤其擅长儿童青少年心理问题的心理，如儿童恐惧症、儿童强迫症、儿童焦虑症、儿童攻击行为、儿童孤独症。
预约挂号，挂专家号更是“一号难求”,这是当前许多大型医院的普遍现象。预约挂号是各地近年来开展的一项便民就医服务，旨在缩短看病流程，节约患者时间。这种预约挂号大多通过医疗机构提供的电话或者网络进行，基本上是免费或者只收取很少的手续费。