饭要软烂 菜要丰富
人老了,身体的各项机能都退化,所以饮食至关重要。给老年人做饭粥,各种粥要熬到软烂,有利吸收又有营养。菜要多样化,每周鸡鱼肉蛋合理安排,不能偏食,也不能贪多多食。
千万不要让老人生气
百病源于气,老年人尤其怕生气。我的邻居八十多岁的老太太身体很好,因为小脑有些萎缩,经常忘事被儿女呵斥,严重的那次气得脑出血,从此卧床不起。所以,千万不要和老人较真生气。表面上要顺应老人的意愿,不能顶撞老人,惹他们生气。人老了,情感也脆弱,很多老人就是因为一些小事儿气出毛病。
老人饮食护理:
饮食原则:数量少一点,质量精一点,蔬菜多一点,菜要淡一点,品种杂一点,饭菜香一点,饭菜烂一点,食物热一点,饭要稀一点,吃得慢一点,早餐好一点,晚餐早一点
老人饮食特点:食物软烂,清淡可口,食物多样化,节制饮食
老人饮食制作常识:讲究色、香、味、形俱全,保证有丰富的蛋白质,保证鉄、钙等微量元素的补充,保证高维生素食物,限制脂肪、热量的摄取
不适合老人的常见食物:油煎食品、奶油、冰激凌、全脂牛奶、人造奶油、乳酪、动物油、用牛油或鸡蛋制造的面包、带有脂肪的肉制品、带皮的鸡和鸭肉、动物内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄、午餐肉、香肠等,以及用牛油、鸡蛋、橄榄油或椰油制成的饼干。
温馨提示:不宜选圆形、滑溜或黏性食物,食物应去骨、切细、煮软,必要时将食物用粉碎机打成糊状。
关注老人每日身体健康状况:
日常体检、帮助老人定期测量体温、脉搏、呼吸、血压等;
老人服用控制:
根据医嘱帮助老人日常服药包括口服给药耳内给药、眼部用药、皇腔滴药、舌下给药皮肤给药以及中药煎煮和服用等;