舞狮传说
民间舞狮虽然历史悠久，但这门艺术的起源却是众说纷纭。 鉴赏家翻遍书籍后，只能从各种记录中认识到一些线索，其中包括各种传说。 有人认为舞狮的技艺来源于西凉的“蒙面戏”，也有人认为舞狮起源于5世纪的军队，后来才传入民间。 两种说法都有自己的依据，今天很难判断它们的对错。
汉代起源说
关于舞狮的记载早见于《约翰志》，其中提到“象人”。根据三国魏国人孟康的说法，“象人”是一个玩鱼、虾和狮子的艺术家。 可以看出三国时有舞狮。
相传汉章帝在位期间，西域大月国向汉朝进贡，使者扬言如果有人能驯服狮子，就继续向汉朝进贡，否则就断绝外交关系。 大岳家的使者走后，汉章帝先后选了三个人训练狮子，但都没有成功。 后来金狮疯狂出击，被朝廷杀死。为了逃避张皇帝的惩罚，朝廷剥了狮子的皮，兄弟俩装扮成金狮，一人戏弄，引起了舞蹈。这不仅欺骗了大月氏的使者，也让张皇帝信以为真。 后来，汉宫出来了。人们认为舞狮是国家荣耀和好运的象征，所以他们模仿狮子，表演舞狮。 从那以后，舞狮开始流行起来。 北魏起源论舞狮在南北朝时期也很受人们的欢迎。 北魏时期，北匈奴入侵并反叛。 他们专门雕刻木制狮头，用金丝麻缝成狮身，并派好的舞蹈演员向北魏进贡。他们打算在舞狮的时候刺杀魏帝。幸运的是，他们在退出前被忠诚的官员识破了。 但北魏皇帝酷爱舞狮，下令模仿，舞狮流传后世。
传说唐明皇有做了一个梦，梦见舞台前出现了一只大嘴大鼻子的彩色独角兽。 这个怪物无害，在台阶前滚球，姿势威武。 唐明皇醒来后，想再次看到这种现象。他想让大臣们按照他梦中野兽的样子来制作，同时让音乐系编一曲锣鼓喧天的舞蹈。 从那以后，舞狮就流入了民间。
到了唐代，舞狮发展成为数百人集体表演的大型歌舞，在宫廷中也作为燕越舞表演，被称为“太平乐”，也叫“五方舞狮”。 舞狮在当时也传到了日本。 在日本新溪古乐的一张图片中，有一个日本古代乐舞的场景，类似于唐代，但规模小得多。
唐朝以后，舞狮在民间广为流传。 宋代的《东京梦里花录》记载，一些佛寺在节日举行狮子会，僧人坐在狮子上练事讲学。 在《陶安之梦》中，阿明王朝的张岱，在浙江元宵节期间，介绍了大街小巷的锣鼓声，人们聚集在各处观看舞狮的盛况。
“青”主要分两种形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是将青挂在上空。青草狮是舞狮者用牙咬住狮头，以高超的轻功，纵身跃上高空，舞狮者用手将菜头拉断之后，放口中，下地后将菜叶吐向观众，将菜头用领谢贴红纸包好送还主家。
而斗牛狮就要用人以叠罗汉的形式取之。如四层人以上的，层要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二层用八人；第三层用三人，一个藤牌，背靠背成一圆圈；狮子即是第四层，如还够不着，还再上一人登上肩而采青，另外还要搭架步级，狮子逐级舞上，登上高层之后，整个形态如宝塔。宝塔是佛家的术语，狮子又源于佛教，故称叠宝塔者为“罗汉”，整个叠人梯的过程，称为“叠罗汉”。在狮子吐青（带有把发财的意愿分给大众之意）之时，不但锣鼓喧天，还吹起海螺，其声势壮观，观众亦为之欢呼。
舞斗牛狮，不论武术，单就这一叠罗汉就难度较大，故斗牛狮抢青不如青草狮快，但其合众人之力，且能高空舞狮打花头，亦可称为一绝。故斗牛狮在额上同样画一“王”字，同样称为狮中。
旧时连州的醒狮抢高青，是以木架搭成一平台，狮子在上面表演入睡、醒、搔首等动作，故称“大头狗”。
平地青：主家将“青”放在平地上。平地青分动物青、静物青、文学典故青等形式。
作为专业的舞狮团，对舞狮的一些知识都是非常了解的，下面就告诉大家作为一个专业的舞狮人员应该要做到什么要求；
一、步伐要求
1、盖步：以向左边跳为例舞狮人的右脚要从左脚的前方越过向左跳，然后落地。随后，左脚从右脚的后方抽出仍向左侧跳动，落地，依次重复即可。无锡舞龙舞狮此时表现狮子跳动的状态。
2、错步：即双脚错开呈度往左下方和右下方后退，步伐一致，节奏分明，动作要快，此时更多表现狮子那种惊吓的状态。
3、碎步做碎步时狮头和狮尾的人员要同时向同一个方向移动，不仅动作要快而且还要保持高度的一致，上下左右的移动都有，舞狮人身体要保持轻巧，中心向上挪移。
4、颠步，通常在狮子做跳跃动作时用到这种步法的概率相对大一些。在做颠步的同时就伴随着跳跃。舞狮人的右脚向左脚挪动，在刚要接触到左脚的时候左脚也向左方起跳，形成先右脚后左脚的跳法。
二、引狮人的要求
我们都知道，在每次的表演中，首先是引狮人上场亮相，给在场的观众眼前一亮的感觉，也正因为如此舞狮的上场及之后的每个动作都至关重要，关系到整个表演的精神状态。其中引狮员的动作可以分为静态动作和动态动作。天塔狮舞的表演内容特色、技艺特征静态动作士要是指引狮人的静：睹型动作。“比如有弓步抱球、
马步探球、仆步戏球等。