燕窝关键的原产地在印度尼西亚、新加坡、泰国的、越南地区等地，在其中以新加坡燕窝更为高品质。燕窝大伙儿能够从下列几类方法选购：
1、老品牌
以北京同仁堂为意味着，北京同仁堂是一家拥有 300很多年历史时间的百年了，燕窝更是同仁堂健康更为受欢迎的商品之一，那样的店荣誉出品的燕窝品质是有确保的，可是又由于品牌股权溢价，又受到限制与店面房租、人工成本工作压力等，因此 价钱也很高，以5A燕盏为例子，5A是其尺寸和级别的业界评价指标，北京同仁堂的5A燕窝价格达到40元之上一克。能够说成燕窝的价钱了。
同仁堂即食燕窝
孕妇怀孕期间的营养往往成为非常重要的一部分，这样胎儿才能发育得非常好。从各种营养来看，可以知道即食燕窝往往是不错的选择。不仅吃起来很方便，而且营养效果也很好，能让胎儿更聪明。虽然即食燕窝品牌很多，但同仁堂口碑不错。首先，真正健康的燕窝。
从即食燕窝可以知道，很多产品里面都有添加剂，因为是经过加工的。但是在关注同仁堂品牌的即食燕窝的过程中，里面没有添加剂，所以这个燕窝就变成了非常健康的燕窝。正因为如此，孕妇选择同仁堂品牌是一个非常的选择。
1. 燕窝可放进冰箱之保鲜格，或于购买当日用风扇和抽风机吹干（但切勿直接于阳光下晒干，因会影响燕窝本身的质素），再放入保鲜盒内，便可保存长时间。
2. 若燕窝已发霉到黑色，则不能再食用，因为燕窝已经被侵蚀，当中的营养成份亦已经丧失，燕窝是非常珍贵的食品，必须好好保存。
燕窝什么时候吃
早晚空腹食用
1.以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食燕窝，持之以恒，定能收效。
2.初次食用燕窝的人群，建议初个月每天食用，会有比较明显的效果。
3.之后，可以隔日服用。有条件的情况下每天服用效果为理想。
4吃燕窝时间段
晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力。
早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
离吃饭前或后两个小时——离吃饭前或后两个小时空腹时食用，营养吸收。