青少年由于缺乏明辨是非的能力，对自我约束不够，极易沉迷于手机游戏、小说、社交工具等。那么家长该如何控制孩子手机成瘾呢?

1、父母要以身作则不要总玩手机

父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在初中生面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求初中生。

2、让初中生意识到玩手机的危害

比如眼睛视力下降，会直接成为以后上大学选专业时的阻碍，还有脊椎变形，不能拥有一个好看的体型等。

3、在校期间不可偷偷携带手机

这一点学校都有要求，要告诉孩子即使再昂贵的手机老师也会没收，重要的是，家长要严格控制，一旦孩子带手机上学校，要想孩子能好好学习，简直就是痴人说笑。

4、培养孩子的自制力习惯

自制力的培养很重要，但现在成年人也整天都离不开手机，何况还是孩子，要想培养孩子的自制力，首先得让孩子知道自己的首要任务，然后提起孩子的学习兴趣，后家长给予鼓励。虽然现在很多孩子对手机上瘾，但还是很多孩子一心一意在学习，这个全靠家长来引导、教育。

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