深圳户外健身器材厂家大全

如今，很多公园和居民小区都有各种公共健身器材，而如何正确使用以达到锻炼效果，可能不少人还不明确。就此，国家二级健身教练陈文军就给大家介绍几种健身器材的使用方法及注意事项。

漫步机。方法：双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。功能：增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。注意事项：不宜太快，心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。

蹬力器。方法：先坐上座椅，手扶两手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。一般连续蹬腿50次为优、40次为良、30次为中、20次为差。功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。注意事项：禁止儿童使用。

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本厂产品材料选材

⑴承载主立柱选用ф114钢管;按照现行标准，健身路径主立柱材料管径要求不小于110mm，

⑵轴类零件选用优质碳素结构钢、

⑶连接件采用五角不锈钢螺丝、螺母;强度比普通连接件高，而且需采用专用工具才能拆卸，防盗性能好。

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