健康计步器用于户外运动，帮助测量跑步公里数，使您即使在户外也能准确知道的运动量，让您摆脱跑步机的束缚，更加亲近自然。对于身体开始发福的朋友们，也包括所有的渴望健康的朋友来说，保持每天的运动量是的和健身方法。医学家统计得出，人大约要过剩300卡的多余热量，每天步行一万步，就意味着可以把这些过剩热量消耗光。而说时容易，做时难，没有量化的数据，只根据自己的感觉来判断运动是多是少显然是不太有效的。有了计步器，一切的步行来补足白天的运动量不足。小小的计步器能让都改变了，每天定量记录运动的多少，在晚饭后适当您和您的家人都走上运动健身的健身之路。